İzmir'de tarihi ve kültürel bir atmosferde yoga yapmak isteyenler için kaçırılmayacak bir fırsat doğdu! Bornova Belediyesi, 8500 yıllık geçmişe sahip Yeşilova Höyüğü'nde Mayıs ayı boyunca her Pazar ücretsiz Tao Vinyasa (Yang Yoga) atölyesi düzenliyor. Bu eşsiz etkinlik, tarihle iç içe, doğayla bütünleşmiş bir yoga deneyimi sunmayı hedefliyor.
Yeşilova Höyüğü'nde Tarihi Yoga Deneyimi
Bornova Belediyesi Müze Müdürlüğü'nün organizasyonuyla gerçekleşecek olan Tao Vinyasa (Yang Yoga) atölyesi, Yeşilova Höyüğü Ziyaretçi Merkezi'nde katılımcılarını ağırlayacak. Mayıs ayı boyunca her Pazar saat 10.00-11.00 arasında düzenlenecek etkinlik için tek yapmanız gereken matınızı alıp gelmek! Ücretsiz olan bu atölye, hem bedeninizi hem de ruhunuzu dinlendirecek.
Yoga uzmanı Esra İnce'nin rehberliğinde gerçekleşecek atölye, katılımcıların beden-zihin uyumunu artırmayı amaçlıyor. Uzak Doğu dövüş sanatları ve modern dansın harmanlandığı Tao Vinyasa, Yin Yoga asanalarını dengeleyen akışlarla dikkat çekiyor. "Matını al gel" sloganıyla herkesi kucaklayan bu etkinlik, yoga pratiğine başlamak veya deneyimini zenginleştirmek isteyenler için harika bir fırsat.
Tao Vinyasa Yogası Nedir?
Tao Vinyasa, Uzak Doğu felsefesinden esinlenerek geliştirilmiş bir yoga türüdür. Temelinde Yin ve Yang prensipleri yatar. Bu prensipler, evrende ve bedende bulunan zıt ama birbirini tamamlayan enerjileri temsil eder. Tao Vinyasa, dinamik ve akıcı hareketlerle Yang enerjisini harekete geçirirken, daha yavaş ve derin pozlarla Yin enerjisini dengelemeyi hedefler. Bu sayede bedende enerji akışı düzenlenir, esneklik artar ve zihinsel dinginlik sağlanır.
- Faydaları:
- Beden ve zihin uyumunu artırır.
- Esnekliği ve dengeyi geliştirir.
- Stresi azaltır ve rahatlama sağlar.
- Enerji seviyesini yükseltir.
- Duruşu düzeltir ve kasları güçlendirir.
Neden Yeşilova Höyüğü'nde Yoga?
Yeşilova Höyüğü, İzmir'in Bornova ilçesinde yer alan ve 8500 yıllık bir geçmişe sahip önemli bir arkeolojik alandır. Bu tarihi mekan, sadece İzmir'in değil, Ege Bölgesi'nin de en eski yerleşim yerlerinden biridir. Höyükte yapılan kazılarda elde edilen buluntular, bölgenin Neolitik ve Kalkolitik dönemlerde önemli bir yerleşim yeri olduğunu göstermektedir. Böylesine tarihi bir atmosferde yoga yapmak, katılımcılara sadece fiziksel değil, aynı zamanda ruhsal bir deneyim de sunmaktadır. Tarihin derinliklerinde yapılan bu yoga etkinliği, katılımcıların hem geçmişle bağ kurmasını hem de günümüzün stresinden uzaklaşmasını sağlamaktadır.
Bornova Belediyesi'nin bu anlamlı etkinliği, kültür ve sağlığı bir araya getirerek İzmirlilere unutulmaz bir deneyim yaşatmayı amaçlıyor. Ücretsiz olarak sunulan bu fırsatı kaçırmayın, matınızı alın ve Yeşilova Höyüğü'nde tarihin ve doğanın içinde yoga yapmanın keyfini çıkarın!
