Menderes'ten Öğrencilere Müjde! Sınav Stresi Tarih Mi Oluyor?
Menderes Belediyesi, geleceğin teminatı olan öğrencilerin sınav dönemindeki stres ve kaygılarını en aza indirmek için önemli bir adım atıyor. Lise Giriş Sınavı (LGS) ve Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) maratonuna hazırlanan öğrenciler için sınav kaygısı ve stres yönetimi eğitimi düzenlenecek. Bu eğitim sayesinde öğrencilerin sınav sürecini daha sağlıklı ve başarılı bir şekilde yönetmeleri hedefleniyor.
Sınav Stresiyle Başa Çıkma Yolları
Menderes Belediyesi bünyesinde görev yapan Psikolog Almina Kahraman'ın sunacağı eğitim, öğrencilerin sınav kaygısıyla başa çıkmalarına ve stres yönetimi konusunda bilinçlenmelerine yardımcı olacak. Eğitimde, sınav öncesi, sınav anı ve sınav sonrasında yaşanabilecek stres faktörleri ele alınacak ve bu stresle başa çıkma yöntemleri uygulamalı olarak gösterilecek.
Eğitimde ele alınacak bazı konular şunlardır:
- Sınav kaygısının nedenleri ve belirtileri
- Stres yönetimi teknikleri (nefes egzersizleri, gevşeme yöntemleri vb.)
- Zaman yönetimi ve etkili ders çalışma stratejileri
- Motivasyonu artırma yöntemleri
- Sınav anında dikkat dağıtıcı unsurlarla başa çıkma
Eğitim Tarihleri ve Yeri
LGS ve YKS sınavlarına girecek öğrenciler için düzenlenecek olan eğitimler, Menderes Belediyesi Nikah Sarayı, Kongre ve Sanat Merkezi’nde gerçekleştirilecek. LGS etkinliği 10 Haziran Salı günü saat 18:00'da, YKS etkinliği ise 19 Haziran Perşembe günü saat 18:00'da yapılacak. Menderes Belediyesi, tüm öğrencileri ve velileri bu ücretsiz eğitime davet ediyor.
Menderes Belediye Başkanı İlkay Çiçek, eğitimlerle ilgili yaptığı açıklamada, “Çocuklarımız geleceğe emin adımlarla yürürken önlerine çıkan engelleri kaldırmak adına bu etkinliğimizi planladık. Velilerimiz ve çocuklarımızın sınav stresi altında ezilmemesi ve başarılı bir süreç geçirmesi adına psikoloğumuz eşliğinde kaygıyı giderme, stresi yönetme eğitimi vereceğiz. Umuyoruz ki velilerimiz ve çocuklarımız bu eğitimden en verimli şekilde faydalanır ve çocuklarımız başarılı bir süreç yönetimi ile başarılı bir sınav geçirir. Tüm vatandaşlarımızı bu etkinliğimize bekliyoruz” dedi.
Menderes Belediyesi'nin bu anlamlı girişimi, öğrencilerin sınav kaygılarını azaltarak daha başarılı olmalarına katkı sağlayacak. Sınav stresiyle başa çıkmak ve geleceğe daha emin adımlarla yürümek isteyen tüm öğrenciler ve veliler için bu eğitim kaçırılmaması gereken bir fırsat.
